Luan
OxygenMethod

Sobre o Luan

Sou especialista em respiração funcional, dedicado a ajudar pessoas a corrigirem disfunções respiratórias que afetam diretamente a saúde, o desempenho e a qualidade de vida. Meu trabalho abrange condições como asma, rinite, sinusite, apneia do sono, respiração bucal, insônia, ansiedade, depressão e até distúrbios metabólicos, como o diabetes tipo 2.

Acredito que a respiração é o pilar central do corpo — quando aprendemos a controlá-la, reequilibramos todo o organismo. Por isso, utilizo métodos modernos e baseados em evidências para reeducar o padrão respiratório e restaurar o funcionamento natural do corpo.

Também atendo atletas que desejam ultrapassar seus limites através de exercícios respiratórios de alta intensidade, desenvolvidos para aumentar capacidade pulmonar, resistência, foco e desempenho físico.

Meu propósito é simples: ensinar você a usar o poder da respiração para transformar seu corpo, sua saúde e sua vida.

Minha Metodologia

Combinamos treinos de no maximo 30 minutos ao dia.

Treinamentos e aulas de como nosso corpo funciona, bioquimica, biomecanica respiratoria, e psicofisiolófica como nosso mental se fortalece junto

Controle do sistema nervoso, e processos vegetativos do corpo

De forma com que faça em casa sem nenhum problema.

Terapias

Atendimentos
Individuais

Relaxe a mente, controle sua ansiedade
e estresse com algumas tecnicas gratuitas.

Dobre seu fôlego
em 27 dias

Busca algo personalizado para você,
adptamos a sua rotina,
e resolvemos o que te encomoda.

Você treina e deseja melhorar sem risco de lesionar, aprenda as tecnicas respiratórias.

Depois que comecei a cuidar da respiração comecei a me sentir muito melhor

Juliana silva

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Com os exercicios diarios, passei a perceber muito menos dores no corpo

josé Afonso

Rian fernandes

Minha vida mudou completamente, consiguo relaxar mais, focar mais, e nao me preocupar tanto

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Minha asma melhorou 50% depois que comecei a respirar apenas pelo nariz

Ana S.

Paulo Carvalho

fernando torres

Consiguo dormir melhor usando a mouth tape todos os dias

Minhas dores e tensões musculares sumiram completamente depois de 2 meses praticando.

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Fale comigo

Estou aqui para ouvir e ajudar você a encontrar equilíbrio.